De Hengeveldse Esther Exterkate start over iets minder dan 3 weken in samenwerking met fysiotherapie ‘Hof van Twente’ met de cursus running therapy. Er wordt gestart met een pilot van maximaal vier deelnemers. Ná de pilot zullen de cursussen worden gegeven voor acht tot tien deelnemers. Running therapy gaat ervan uit dat regelmatig bewegen niet alleen goed is voor het lichaam, maar ook voor de geest. De wisselwerking tussen hoofd en lichaam wordt door het lopen gestimuleerd, wat in de meeste gevallen een positief effect zal hebben op klachten als ‘burn-out’, chronisch vermoeidheidssyndroom, lichte somberheid of angstklachten. Hypothesen over werkingsmechanismen van running therapy zijn: de gunstige psychologische effecten van bewegen op het gevoel van eigenwaarde en neurobiologische veranderingen op neurotransmitterniveau. Bekijk voor algemene info over running therapy de site runningtherapie.nl Voor meer info over deelname en andere vragen? Mailof bel met 0547-333710. Heeft u naar aanleiding van bovenstaande informatie serieuze interesse? Valt u binnen de leeftijdscategorie 18-55 jaar? Bent u woonachtig in de omgeving van de gemeente Hof van Twente? Neem dan gerust contact op.
De cursus bestaat uit een intake en negen lessen van een uur, die op de vrijdagavond, of op zaterdagochtend zullen plaatsvinden. De cursuskosten bedragen 89 euro.
