Column Janet Koenderink; mindfulness
Ik heb gisteren een artikel geplaatst met als titel; ga toch weg met je mindfulness. Dit artikel had mijn aandacht gelijk te pakken. De moeite waard om te lezen nogmaals. Voor degene die het nog niet gelezen heeft, ik zal het kort samenvatten. Het komt er kort door de bocht op neer dat je gewoon weer boos mag zijn, verdrietig, met deuren smijten en ga zo maar door. Je hoeft je dan niet meer af te vragen; waar komt mijn boosheid toch vandaan en verandert er iets aan de situatie door mijn boosheid. Nee? Nou dan kan ik mijn boosheid misschien beter ombuigen naar iets positiefs... blegh....Hoe kan ik het dan oplossen.... Snap je het nog? (ik ben volgens mij sowieso niet zo geschikt voor mindfulness) De schrijfster van dit artikel vond dus ook dat mindfulness denken op zijn retour is....
Dus daarom wees maar eens lekker boos op je man/vrouw, tier door het huis en vrede sticht je met goede:
Goedmaaksex. Niks mis mee. Ik mag de schrijfster wel.
In het verlengde van dit artikel wil ik ook nog een aanvulling doen; Ik denk dat we ook allemaal inmiddels wel een cursus hebben gehad, aangeboden door de baas; Hoe houd ik het bij mezelf. Deze cursus leert je dat je van alles mag vinden als je het maar bij je zelf houdt. Ook zoiets.... Je mag dus niet zeggen; jij bent een klootzak. Nee, je moet zeggen; ik vind je een klootzak. Dan houd je het bij jezelf. Volgens mij is die persoon nog steeds een klootzak!
Nog een voorbeeld; Wat heb je er een puinhoop van. Dat moet dus worden ik vind het hier een puinhoop.... Ja lekker! de pruttel ligt er nog steeds en ik ben toch degene die het moet opruimen....
Nu ga ik het omdraaien; Een van de 10 geboden zegt; heb je naaste lief... (ja ja! ik weet ook nog wel iets van de bijbel met dank aan de zondagsschool) Nou zie je het voor je; ik ga vanmiddag naar een van mijn buurmannen en ik bel aan met de mededeling; ik vind je lief. Vindt ik een beetje gek. Doordat je het bij jezelf houdt, word je na deze mededeling ook nog eens de roddel van het dorp.
Ik vind (ja sorry, je ontkomt er toch niet aan), maar ik vind dat we in 2016 maar weer iets meer terug naar de basis moeten. Dus zeg wat je dwars zit, je hoeft niet uit te leggen waarom en vind eens niet zoveel van een ander.
Tenminste dat vind ik en ik mag dat vinden.....
